После смерти мужа у меня на руках осталось 2 ребенка. Я оказалась слабым человеком и впала в отчаяние, стала пить. Моим родителям пришлось детей забрать себе. Если бы на моем пути не встретилась Академия Альма, то меня лиши ли бы родительских прав.

Когда я попала на занятие Академия Альма (привела подруга в перерыве между пьянкой), то мне стало очень плохо. Я была трезва, но меня все-равно начало мутить.

В дальнейшем тренер Академия Альма сказала мне, что на занятиях создается особая атмосфера, где любым негативным сущностям становится плохо, а на мне живет сущность алкоголизма. И плохо стало ей, а не мне. Поэтому она активизировалась и всеми силами пыталась меня увести.

Я действительно готова была уйти, если бы не добрый и заботливый голос тренера. Именно в этот момент она уделила мне внимание и этим остановила.

Уже после первого занятия в Академия Альма я почувствовала в себе силы противостоять этой ужасной привычке.

Но не обошлось без подержки всех участниц группы. Я не буду вдаваться в подробности, но хочу сказать, что все вокруг, где лечат алкоболных не хотят по-настоящему их вылечить ,а просто отрабатывают свои деньги.

А это чувствуется. Именно потому, что Академия Альма всей душой за меня переживала, каждая участница помогала чем могла, специальные практики – все это вытащило меня из ямы жизни.

Мне потребовалось несколько месяцев, чтоб полностью очиститься от этой грязи.

И еще месяц потребовался, чтоб доказать родителям, что я готова снова заботиться о детях.

Но и после этого Академия Альма меня не оставила. Я до сих пор занимаюсь в группе своего города. Но теперь я помогаю другим женщинам, попавшим в такую алкогольную беду.

Академия Альма вернула мужа в семью и помогла наладить отношения со свекровью.

В 22 я вышла замуж по беременности, через год развелись. Сын жилт с моими родителями, бывший платил алименты. После были другие парни, даже делали предложение. Но я не была готова. Потом решила, что пора. Все давили, что возраст уже серьезный – 28 лет. Да и сама чувствовала, что повзрослела. Отношения с сыном наладились, с работой все хорошо.
На тот момент уже год жила с любимым человеком, оставалось только намекнуть на свадьбу. Он был безумно рад, после свадьбы прожили еще год, съездили в 2 отпуска и решили завести ребенка. Получилось почти сразу.
А потом у его матери начались проблемы со здоровьем. Всю беременность он жил на 2 дома, на 8 месяце перевез к ней большую часть вещей. Его мать меня ненавидела, выгоняла. Виделись, когда я провожала его на работу или с работы и по выходным.
И вот у нас родилась дочка, и я стала его видеть от силы раз в неделю. Дома просто не появлялся, помощи ни финансовой, ни с ребенком не было. Терпела полгода, хотела уже подавать на развод и алименты.
Родители успокаивали, говорили ничего, одного воспитали и другую воспитаем. А я не хотела так. И тут на моем жизненном пути я встретила Академия Альма.

Они посоветовали не слушать родителей, т.к по моим описаниям муж у меня был достойный мужчина, зарабатывал много, был заботливым до этого инцидента с мамой, спортивный и щедрый. За исключением того, что поддался хандре маменькиного сынка. Академия Альма не советует водиться с такими, но это единичный случай. Уж не знаю как, но мать его как будто заворожила.

Академия Альма посоветовала пройти диагностику по фотографии. Я принесла свадебную фотографию, где мы были все вместе и с мужем, и со свекровью.

Тренера Академия Альма сразу заметила, что в такой перемене мужа виновато колдовское вмешательство. Тренер увидела, что свекровь ходила к бабке и в буквальном смысле отвадила мужа от меня.

Была не была, я решила поговорить сначала со свекровью. Я была настроена решительно, т.к терять мне было нечего. Я была готова к истерикам и крикам. Но оказалось все непредсказуемо.

Когда свекровь узнала, что я все знаю, то расплакалась и рассказала, что она очень испугалась, т.к заметила, что сын перестал ей звонить и проводить с ней время. Она испугалась, что останется одна.

Искренность свекрови меня поразила. На тот момент я ничего не смогла придумать, как выйти в подъезд и позвонить в Академия Альма. Тренер посоветовала мне не злиться, а простить. Больше настраиваться на сердце, т.к свекровь открыта для примирения.

Я все обдумала и предложила ей продать наши квартиры и купить одну, но большую.

Свекровь очень обрадовалась, а я была в шоке, т.к эти слова сами пришли мне на ум в ту же минуту и сами вырвались из моих уст.

Закончилось все тем, что свекровь сходила к той бабке и сняла приворот. Мы продали обе квартиры и смогли даже купить загородный домик. Свекровь увлеклась огородом, дети росли на природе, муж души в нас не чает.

Разрешилось все как-то очень быстро и благополучно. Но если бы не Академия Альма, то я сомневаюсь, что было бы все именно так.

Сексуальность и сексапильность. Зачем и в чем разница?

Академия Альма заметила, что сегодня так много все говорят о сексуальности, что невольно начинаешь задумываться: «Боже, как раньше люди жили без нее? Как не вымерли?!», проверять себя, доставать свою сексуальность из закромов Родины, чтобы предъявить ее миру: «Вот смотрите, я тренде, я сексуальная!» Шутки, шутками, но сегодня и правда уделяют ОЧЕНЬ много внимания этой теме, но увы, мало кто обозначает ту «грань», за которую не стоит переступать, и описывает обратную сторону медали. Давайте вместе ее обозначим и попробуем разобраться зачем же нам все-таки на самом деле нужна сексуальность.  Что такое сексуальность? Если верить некоторым женским тренингам и журналам – это особое состояние женщины, находясь в котором она легко может завлекать собой мужчин. Собственно, для этого его и нужно в себе развивать – чтобы не остаться одной, привлечь мужчину и предъявить его миру: «Смотрите, я пользуюсь спросом! Я не одна!» То есть сексуальность – это некий инструмент, при помощи которого можно достичь две цели: завлечь мужчину и повысить себе самооценку… А как быть, когда цели достигнуты? «Выключать» сексуальность или и дальше с нею жить?! Академия Альма говорит, что этой неверный подход и такое однобокое определение сексуальности – неверно! Академия Альма против манипуляций и неэкологичных попыток себя менять. Уж если что-то и делать с собой, то только для себя! Если стройнеть, то для собственного здоровья и удовольствия, если любить себя, восстанавливать свою уверенность, то для того, чтобы наслаждаться жизнью и быть ее хозяйкой, а не для того, чтобы мужчину побогаче завлечь, уж если пробуждать свою сексуальность, то для…А вот об этом и поговорим) Итак, сексуальность – это внутреннее состояние. В чем, как оно проявляется? Чтобы уйти от сложных определений, Академия Альма предлагает представить себе сексуальную женщину. Какая она? Открытая, наполненная, мягкая, манящая, медленная, уверенная в себе, любящая и ценящая себя. В ней есть волшебство, магия, особый флер. Кажется, вот она, рядом, открыта, «доступна» (без защитных ограждений), но при этом очень хорошо ощущаешь ее границы, которые не стоит переступать. Эта женщина как будто светится особым светом, в ней чувствуется внутренняя устойчивость и свобода! Эта женщина настоящая. И что удивительно, она никого не заманивает, ни на кого не «охотится», она просто наслаждается жизнью, идя по ней легко и играючи. И то, что на нее все обращают внимание, то, что мужчины тянутся к ней и смотрят на нее восхищенными глазами, это скорее приятный «побочный эффект», а уж точно не самоцель этой женщины. Да, открытая сексуальность, принятие себя, своей женственности делает жизнь женщины лучше, качественнее, наполняет и преображает ее, независимо от того, свободная это женщина или она в отношениях. Мужчин такая женщина, как сказала Академия Альма, привлекает, но они очень четко понимают, что это не какая-то легкодоступная женщина, а женщина с большой буквы, и нужно приложить усилия, чтобы ее завоевать. В ней читается и самоценность, и самодостаточность. Она точно не пойдет в отношения ради галочки, она выберет того, кого посчитает привлекательным и достойным.  Что такое сексапильность? Отвечает Академия Альма Женщина обычно прибывает в одном из трех состояний: закрытая женщина (женщина-невидимка), открытая, сексуальная женщина (женщина-приманка) и гипероткрытая, гетеросексуальная (отталкивающая женщина). И сексапильность относится как раз к третьему состоянию.Закрытая женщина живет в состоянии энергетического дефицита, ей ели-ели хватает на себя, на свою жизнь, энергии на отношения у нее нет, поэтому-то она бессознательно закрывает себя «шапкой-невидимкой». Сексуальная женщина – наполненная женщина, ее внутренний источник открыт, «прокачен» и она прекрасно из него питается. Сексапильная женщина, это сексуальная женщина в кубе, казалось бы, у нее энергии должно быть еще больше, она должна быть еще более привлекательной для мужчин… Так то, оно так, но не так.В этой женщине всего слишком много: слишком много привлекающих акцентов во внешности, слишком ярко, слишком громко, слишком открыто, слишком коротко. Это какая-то театральная, неестественная, показная сексуальность, которая чаще всего является гиперкомпенсацией внутренней зажатости и неуверенности. Да, мужчины «сворачивают шею», тянутся к этой женщины, но она интересует их только как сексуальный объект. Как женщина для длительных отношений она не вызывает доверия. Мужчины даже могут не осознавать, что пугает, отталкивает их от этой женщины, что вызывает сомнение в ее верности, но на подсознательном уровне они точно чувствуют опасность. Это как в природе, все очень яркое и красивое чаще всего ядовитое.Внутри эта женщина энергетически пуста, напряжена и неуверена. В ней много обид и разочарования, много одиночества и боли, но она подавляет их и снова и снова выходит на «театральную сцену» жизни, в надежде на счастье. В повседневной жизни у нее тоже, чаще всего, не все благополучно… Да, у нее могут быть богатые любовники, да, она может жить за чей-то счет или пытаться длинной юбки выиграть тендер, занять должность и удержаться на ней… Но на самом деле, это не то, о чем она мечтает. Она, как и любая из нас, хочет любви, заботы, внимания, тепла… И очень без них страдает.  Что блокирует женскую сексуальность? Отвечает Академия Альма Если кратко, то: стыд, страх, внутренние запреты и убеждения, родительские установки, внутренняя опустошенность, опыт насилия.Многие женщины, особенно рожденные в СССР, с молоком матери впитали много «программ», идей, установок, как должна себя вести женщина, а как нет, что стыдно, а что нет, и пр., и до сих пор живут с ними. Раньше и юбка выше колен, и декольте, и яркий лак, помада, и шпильки, и многое другое считалось неприличным, так же, как и секс, и флирт, и открытость в общении с мужчинами. Родители боялись, как бы дочка не принесла в подоле, как бы соседи чего про нее плохого не сказали, как бы семью не опозорила, и в страхе активно подавляли в ней женственность и сексуальность. А если еще и сами были стыдливыми и закрытыми, целовались и занимались сексом только в темноте, а на людях скрывали свои чувства, то можно не удивляться, если повзрослев, дочка так и осталась в плену всех этих ограничений. Если женщина еще и опустошена, или если был факт насилия, или если у женщины проблемы с границами,и она боится поглощения, то мужчины вызывают у нее желание закрыться, убежать, поскорее прекратить контакт. А лучше его вообще не начинать. На осознанном уровне она может быть убеждена, что хочет отношений, но на деле она будет их всячески саботировать.Кроме того, опустошенность, стыд, зажатость и дальше по списку, будут мешать ей и в отношении с коллегами, родителями, друзьями. Они будут влиять и на карьеру, и на финансовую успешность, и на… В общем, на все… И, конечно, это не будет улучшать настроение этой женщины. Зачем женщине для самой себя быть сексуальной? Ну, собственно, чтобы иметь, получать все то, что имеет и получает сексуальная женщина: наполненность, свободу от стыда и внутренних запретов, внутреннюю уверенность и устойчивость, хорошее настроение, успешную карьеру, гармоничные отношения в семье и на работе, кайф от самой себя и от жизни, силы на проявление и отстаивание своих границ, самоценность и самодостаточность, ну и, конечно, в качестве «побочного эффекта», успешных поклонников, если ей это нужно. На занятиях Академия ты сможешь раскрыть свою сексуальность, но прни этом оставаться для мужчины женщиной-тайной.

В этой статье Академия Альма расскажет о пикаперах и как не попасться на их уловки

Все женщины мечтают о большой и чистой любви. Все хотят, чтобы рядом с ними был настоящий принц — надежный, галантный, благородный. Конечно, белого коня можно заменить на хороший автомобиль, а дворец — на квартиру в центре мегаполиса, но по сути даже это не самое главное. Главное, чтобы любил, уважал, носил на руках и — для начала — красиво ухаживал. И именно этой нашей слабостью — к восхищенным взглядам и пылким речам — пользуются ловеласы, которые коллекционируют свои «победы» и, как правило, исчезают на следующее же утро после проведенной вместе ночи.

Этих соблазнителей называют пикаперами (от англ. «pickup» — «познакомиться, снять»), и существует их движение уже более 15 лет. Молодые люди и мужчины учатся тому, как быстро и с наименьшими денежными вложениями «цеплять» девушек, а потом применяют свои знания на практике и хвастаются каждым новым именем в списке «трофеев» перед такими же «охотниками». Казалось бы, с подобным умением нужно родиться или, если не повезло, узнать некоторые секреты от умудренных опытом друзей.

Однако все намного сложнее, говорит Академия Альма: сегодня пикаперы не делятся приемами соблазнения на кухне за кружкой пива — они посещают специальные тренинги и семинары, сдают экзамены и на выходе даже получают документ, подтверждающий, что теперь они — мастера пикапа.

Зачем это нужно мужчинам самых разных возрастов (статистика утверждает, что в роли профессиональных соблазнителей выступают представители сильного пола в среднем от 18 до 40 лет), и делает ли их такое отношение к женщинам счастливыми — сегодня это открытые вопросы.

По крайней мере для нас, девушек, в чьей системе ценностей семья и уважение занимают главные позиции. И куда важнее не разбираться в душевных терзаниях пикаперов, а понять, как же не попасться на их удочку, чтобы однажды не проснуться в одиночестве и чувствовать себя брошенной после первого же секса.

ОНИ ОРИГИНАЛЬНЫ

Академия Альма говорит, что такой ловелас, скорее, начнет разговор с неожиданного: «Это платье так вам идет, но я уверен, что без него вы еще прекраснее».

Ни один пикапер не станет действовать по шаблону при знакомстве, а шаблоны для них — это банальные фразочки в духе: «Девушка, можно с вами познакомиться?» или «А вы не подскажете, где находится нофелет?» (хотя героя одноименного фильма, роль которого исполнил Александр Панкратов-Черный, тоже можно отчасти назвать пикапером). Настоящие профессиональные соблазнители куда изобретательнее. Их задача — «зацепить» девушку с первой минуты, заинтересовать ее, запасть в душу, так сказать. Такой ловелас, скорее, начнет разговор с неожиданного: «Это платье так вам идет, но я уверен, что без него вы еще прекраснее» или «Вы так долго здесь стоите, наверное, ждете именно меня».

Академия Альма говорит, что вам может показаться, что молодой человек крайне находчив и оригинален, однако это лишь маска, а его фразы заучены наизусть и уже не раз проверены на практике.

ОНИ НЕ ТРАТЯТ ДЕНЬГИ, раскрывает секрет Академия Альма

Или тратят их по минимуму. Для пикаперов это вообще верх мастерства — затащить девушку в постель, ни разу не открыв портмоне: не заплатив за коктейль в клубе, не купив букет цветов, не сводив ее в ресторан. Поэтому если вы видите, что новый кавалер как бы невзначай обходит все вопросы, касающиеся денежных вложений, то стоит задуматься над его отношением к вам: скорее всего, он или скряга, или пикапер. Ни то, ни другое вам не нужно.

«РОДНЫЕ ДУШИ»

Конечно, вы хотите встретить того, кто будет понимать вас с полуслова и разделять взгляды на жизнь. Но вспомните все отношения, которые когда-либо у вас были: разве мужчина, настроенный на серьезную и долгую связь, станет бросаться с места в карьер и говорить, что именно вас он искал всю жизнь, именно о вас мечтал ночами и рисовал ваши портреты, даже не будучи с вами знакомым. Скорее всего, состоявшийся и взрослый человек приглядывается к новой возлюбленной, причем делает это осторожно — чтобы не было больно в случае неудачи. Пикаперы же намеренно подогревают страсть, то и дело повторяя: «Мне кажется, будто я знаю тебя целую вечность, мы так похожи». Академия Альма предупреждает – будьте бдительны с теми, кто без мыла лезет к вам в душу, пытаясь чересчур быстро «отхватить» там себе местечко.

ХАМ И ГРУБИЯН

Знайте, если к вам обратился хам, то дайте ему понять, что в дальнейшем разговоре вы смысла не видите.

В основной своей массе пикаперы — это мужчины обходительные, вежливые и интересные. По крайней мере, именно такими они хотят казаться. Но есть среди них и те, кто любит опробовать новые модели поведения, поскольку все женщины разные и к каждой нужен свой подход. Некоторые обольстители намеренно начинают разговор с какой-либо грубости и смотрят на вашу реакцию — «прокатило» или нет? Кому-то это и в правду нравится, видимо, адреналина не хватает. Поэтому знайте: если к вам обратился хам, то дайте ему понять, что в дальнейшем разговоре вы смысла не видите. Пикаперы, как правило, резко снимают маску «плохого мальчика», а настоящие грубияны какими были, такими и остаются.

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ

Что уж говорить — нам, девушкам, порой доставляют удовольствие случайные прикосновения симпатичных мужчин. И пикаперы отлично это знают. Такой соблазнитель может словно невзначай дотронуться до вас рукой и затем задержать ее, усиливая эффект от тактильного контакта, либо сказать: «Какая у тебя бархатистая кожа». Надо ли говорить, что в арсенале пикаперов есть еще масса подобных приемов: они могут легко поглаживать вас по спине либо грубо схватить за «пятую точку» — кому что нравится.

Полностью научиться отличать достойных мужчин от недостойных Академия Альма учит на семинарах.

Удачи вам!

В чем заключается настоящая женская красота?

Академия Альма предлагает сегодня поговорить о женской красоте и в чём она заключается, ведь это не только привлекательность внешнего образа, а и её внутреннее очарование, стиль жизни, образ мышления, душевные качества.

У любой женщины есть мечта: быть женственной; привлекательной; успешной. Она желает пользоваться вниманием у мужчин, да и у других женщин тоже. Стремление к красоте присуще всем женщинам.

Академия Альма говорит, что представление о женской красоте изменялось с развитием истории человечества. Об этом говорят произведения искусства. И в каждой эпохе они были разные. Прежде всего, идет речь о внешней красоте. Это касается физических данных женщины, её тела. Ведь красота внешняя – проявление внутреннего её состояния. Тот человек, у которого царит гармония между душевными и телесными силами, является здоровым, значит и красивым.

Прежде всего, необходимо следить за состоянием своего организма, за здоровьем. А хорошее самочувствие и хорошее настроение – это позитивный настрой: радоваться и улыбаться, жить в гармонии со своим и с окружающим миром.

Красота – когда женщина ощущает внутренний комфорт, испытывает состояния радости, счастья и любви. Это внутреннее состояние отражается в её глазах. Красивая женщина относится с добротой ко всем, не приемлет соперничества, подлости и интриг. Внутреннее содержание важнее внешности.

Академия Альма говорит, что женская красота – это совокупность качеств, которые составляют образ женщины. Она потрясает, вдохновляет, покоряет мужскую половину общества. Женщина, которая всегда в хорошем настроении, гордой осанкой, с маникюром и прической, со вкусом одетая, вызывает к себе интерес как мужчин, так и женщин.

” Женская красота глазами мужчины Это такие качества, как:  

Внешнее обаяние: симпатичное лицо, хорошо сложенная фигура, красивые черты лица, волосы, нежная кожа.

 Сексуальность, которая является врожденным свойством. Она зависит от гормонального фона, темперамента, отношения к жизни, состояния души.  

Готовность женщины к созданию серьезных длительных отношений, может ли она заботиться о близком человеке (проявление материнского инстинкта). Представительной женщиной считают ту, которая ухаживает за своей внешностью. В ней должно быть все прекрасно: душа и мысли, ум, манеры, такт, стильная одежда и неброский макияж.

Академия Альма считает, что женщины, которые знают себе цену, целостные личности, они красивые. Её красота – это также душевная теплота, уверенность, надежда и любовь.

А как раскрыть в себе внутреннюю красоту? Этому Академия Альма обучает на семинарах и занятиях в каждом городе.

Присоеденяйся!

Меня очень впечатлила статья на сайте Академия Альма про пенсию.

Самый популярный челлендж этого года: Все выкладывают свои фото 10-летней давности, рассказывают об успехах. Я не исключение. Тоже запостила свои старые фотки. А потом со мной случилась история, после которой я поняла: это не настоящий челлендж. Чтобы посмотреть на себя молодую, смелость не нужна. А вот взглянуть в глаза старости — это действительно вызов.

Разговор в маршрутке

Недавно я ехала в маршрутке и услышала разговор двух женщин про новый закон о пенсии. Сначала поймала себя на том, что эта беседа меня раздражает. «Им что, поговорить больше не о чем?! — думала я. — Ехать еще полчаса. И мне всю дорогу слушать эти жалобы?». Но чем дольше они общались, тем больше я как бы «просыпалась».

Дело в том, что вот уже три года я посещаю семинары Академия Альма. Помню, еще на первом занятии тренер сказал, что у него есть Учитель. И он предупреждает, что скоро выйдет закон, из-за которого наши старики не доживут до пенсии. А будут в прямом смысле работать до гробовой доски. Я тогда никак на это не отреагировала, ведь мне было всего 25 лет. А моя подруга прокомментировала в духе:

«Ой, да пока мы состаримся, еще 10 президентов сменится, а законы и подавно. Не о чем и париться!».

Чем чаще я посещала семинары, тем больше соприкасалась со старостью. Ведь Академия Альма постоянно участвует в благотворительных акциях: помогает старикам, ветеранам и особенно одиноким бабушкам. Это наш челлендж добра, и я всегда с радостью к нему присоединялась. Впрочем, старость мне всегда казалась чем-то очень далеким, ведь нашим подопечным под сто лет. Та поездка в маршрутке многое изменила…

Будущее без перспективы 

«Какая пенсия в 63?! Я работаю медсестрой. Мне 50. А я уже плохо вижу, руки дрожат. Как я буду ставить людям капельницы в 63 года?! Если вообще доживу!». На этой фразе, сказанной одной из моих попутчиц, я и «проснулась». Дожить до пенсии — такой вот русский челлендж…

В тот день я как раз ехала на капельницы для повышения иммунитета. И очень ярко представила, как вместо приятной молодой и, судя по всему, очень перспективной медсестры мне будет ставить капельницу пожилая женщина. Та, которая обычно заполняет карты пациентов.

«Да уж, — поддержала собеседницу вторая женщина. — Мы недавно соседа похоронили. Даже не дожил до пенсии, ему всего 60 было». После этих слов в маршрутке наступила тишина.

Мужчина средних лет, сидевший рядом, даже как-то передернулся. Перспектива умереть прямо на работе его явно не обрадовала.

На заслуженный отдых 

И тут я задумалась, что чувствуют уже немолодые люди, узнав про новый закон. Когда я была маленькой, мои родные относились к пенсии иначе. Они воспринимали ее как долгожданный и заслуженный отдых. Мама любила говорить: «Вот выйду на пенсию и укачу в Сочи отдыхать!». «Скоро пенсия! Эх, оторвусь!», — мечтал папа.

Бабушка собиралась на пенсии прочитать все книги, которые собирала для домашней библиотеки всю жизнь — раньше было просто некогда. А дед планировал перебраться на дачу и заняться садом и огородом.

Все они строили планы, воспринимали пенсию как челлендж — прожить интересную и насыщенную часть жизни…

«Остановка «Поликлиника»!» — голос кондуктора прервал мои размышления, и я устремилась на выход. Зайдя в процедурную, я поняла: что-то не так. Вместо молодой медсестры меня встретила та самая, простите, бабушка, которая заполняла карты.

«Здравствуйте! — весело начала я. — А Ирина скоро будет?». «А наша Ирочка на учебу уехала. Ее месяц не будет. Занимайте свободную кушетку». От этих слов у меня почему-то испортилось настроение…

Когда пожилая медсестра исколола мне не только обе руки, но и заставила узнать, что, оказывается, капельницы можно ставить в запястья, мне было о чем подумать. Этим я и занималась почти час, пока прохладный раствор вливался в вены.

До свадьбы заживет? 

Нам часто кажется, что беда приходит к кому-то и, слава Богу, что не к нам. Я снова и снова мысленно прокручивала ту сцену в маршрутке. Вспоминала слова пожилой попутчицы: «Мне 50. Я уже плохо вижу, руки дрожат. Как я буду ставить людям капельницы в 63 года?!». А еще, как сама отнеслась к новости о пенсионной реформе. Мне было все равно. Но сейчас, чувствуя ноющую боль в обеих руках, понимая, что места неудачных уколов покроются большими синяками, я вдруг поняла, что не может быть чужой беды.

Синяки, конечно, пройдут. А вот когда изменятся законы, которые не дают пожилым людям, как говорится, вздохнуть перед смертью, — никто не знает. Мы даже не представляем, на какую жизнь они обречены. Целый день шопингуя в торговом центре, мы не думаем, что в это время какая-то старушка лежит в своей одинокой постели. И долго собирается с силами, чтобы спуститься в магазин за молочком и хлебушком. Большее она себе позволить не может…

Вспомните прямо сейчас те редкие дни, когда вам было очень плохо. Может быть, вы съели что-то не то и отравились. Может, простудились и лежали с температурой. Или поранились так, что не могли пошевелить рукой или ногой. Уверена, каждый из нас в такой момент думал: «Ничего, скоро пройдет, я поправлюсь, до свадьбы заживет…».

А теперь представьте, что нет. Что так теперь будет всегда. Вы никогда больше не сможете пошевелить рукой или ногой, никогда не избавитесь от этой боли…

Думаю, вам и представить такое страшно.

А старики так и живут.

Академия Альма. Заглянуть в будущее 

На что им надеяться? Что они вот-вот помолодеют? Или скоро рука, нога, поясница. регенерируются? Что зрение, слух, чувствительность снова вернется?

Как бы вы хотели, чтобы с вами обращались, когда вам по-настоящему плохо? С искренним пониманием и заботой? Или потому что «так надо»?

Я счастлива, что моя любимая Академия Альма побуждает нас помогать старикам. Если бы не она, я бы никогда не заглянула в глаза пожилым людям. В глаза, которые как бы извиняются за свою немощь и старость. В глаза своему будущему…

Дорогие наши старики! Это вы нас простите, что вырастаем в таких президентов, избирателей, обывателей, которые умудрились забыть, что старость ждет каждого!

Я вспоминала всех, кому помог челлендж добра, который организует Академия Альма

Я уверена, что если мы не будем равнодушны друг к другу, то мир станет хотя бы чуточку лучше. Конечно, это очень серьезный челлендж — попытаться изменить будущее. Но я его с радостью принимаю. А вы?

Если вы хотите помочь пожилым людям, но не знаете, с чего начать и куда обратиться, если вы не доверяете благотворительным фондам, обращайтесь к нашим организаторам в своем городе. Мы с удовольствием принимаем и обучаем волонтеров. Нам всегда нужны заботливые руки и открытые сердца.

Как удержать мужчину! 8 основных правил для женщин от Академия Альма!

Привлечь к себе внимание и интерес мужчины под силу любой более-менее симпатичной женщине. А если женщина не только симпатична, но ещё и хорошо владеет искусством флирта, мужчина может даже влюбиться. Но, как показывает жизнь, влюбить в себя мужчину гораздо легче, чем удержать его. Как удержать мужчину Академия Альма расскажет в этой статье!

К сожалению, зачастую бывает так, что в начале отношений мужчина сильно влюбляется в женщину, идёт на любые подвиги, чтобы добиться её расположения, но потом общение с ней ему приедается, он охладевает и уходит. В то же время, бывают женщины, к которым мужчины привязываются тем сильнее, чем дольше с ними общаются. Почему же одним женщинам удаётся удержать мужчину, а другим не удаётся?

8 основных правил как удержать мужчину раскрывает Академия Альма

Итак, чтобы удержать мужчину, женщине следует выполнять несколько важных правил:

1. Не посягать на личное пространство мужчины

В принципе, своё личное пространство должно быть у каждого человека — оно не помеха любви и отношениям. Это вполне нормально, когда у мужчины, помимо любимой женщины и семьи, есть ещё и свои личные интересы, хобби и увлечения, а также есть друзья, с которыми он время от времени встречается. И если женщина не пытается контролировать мужчину и никогда не пилит его за то, что он задержался после работы с друзьями пивка попить, мужчина воспринимает это как проявление уважения со стороны женщины.

2. Не терять себя

Большая ошибка многих женщин состоит в том, что они полностью растворяются в мужчине, вплоть до полной потери своей индивидуальности. Но женщина без индивидуальности мужчине не интересна! Мужчина хочет видеть в женщине личность, а не собственную тень или послушную рабыню. Поэтому у самодостаточной женщины куда больше шансов удержать мужчину и надолго привязать его к себе.

3. Стать для своего мужчины другом

Академия Альма говорит, что мужчина крайне редко бросает женщину, которой удалось стать для него возлюбленной и другом в одном лице. А чтобы стать для мужчины другом, женщина должна научиться выслушивать его, когда он хочет высказаться, с сочувствием и пониманием относится к его проблемам, разделять его интересы и увлечения. Страсть рано или поздно проходит, зато дружба остаётся навсегда и помогает сохранить отношения.

4. Уметь уступать

Чтобы там ни говорили про равенство полов, но у чрезмерно эмансипированной женщины, потерявшей внутреннюю женственность, не слишком много шансов удержать возле себя мужчину. Особенно, если это настоящий, сильный мужчина, привыкший быть лидером. Такой мужчина хочет играть в отношениях первую скрипку и не потерпит, если женщина попытается им командовать. Поэтому, чтобы удержать мужчину, женщина должна уметь вовремя пойти ему на уступки.

5. Ценить мужчину

Когда женщина часто хвалит мужчину и благодарит за всё, что он для неё делает, у него появляется желание и стимул сделать для неё ещё больше. Поэтому женщина, которая умеет ценить мужчину, может легко добиться от него и любви, и верности, и преданности. Искусству похвалы академия альма учит на занятиях и семинарах

6. Не ревновать

Ревнивая женщина своей ревностью унижает и себя, и своего мужчину. Более того, ревнивица бесконечными истериками и необоснованными нападками частенько сама толкает мужчину на измену. Ведь всем известно, что запретный плод сладок! Уважающая себя женщина никогда не станет ревновать мужчину, так как она стопроцентно уверена в своей привлекательности. И эта уверенность передаётся мужчине, убивая в нём всякое стремление к изменам. Зачем изменять женщине, которая лучше всех!

7. Быть страстной любовницей

Чем чаще у женщины болит голова, тем больше её мужчина заглядывается на других женщин — это неписаное правило. Какой бы замечательной хозяйкой ни была женщина, но вкусный борщ не заменит мужчине хорошего секса. Чтобы удержать мужчину, никогда не следует отказывать ему в близости, ибо значение секса для мужчин трудно переоценить.

8. Быть хорошей хозяйкой

Женщине, чтобы угодить мужчине, вовсе не обязательно оканчивать курсы поваров или кулинарную школу. Но хотя бы минимальные навыки готовки и ведения домашнего хозяйства должна иметь каждая женщина, которая хочет удержать мужчину. Как бы ни любил мужчина женщину, но постоянный бардак в доме и пустой холодильник, в конце концов, могут охладить его пыл. Выводы Как видите удержать мужчину не так уж и сложно.

Академия Альма говорит, что достаточно следовать этим простым советам и проявлять внимание к любому изменению его поведения, интересоваться им, но не переходить определенные грани и не впадать в крайности по пустякам.

В этой статье Академия Альма привела лишь часть основных правил и советов как удержать мужчину.

Пусть каждая женщина узнает, как удержать мужчину и станет больше счастливых семей и крепких отношений!

Мужчине нужна энергия женщины
Академия Альма делится, что Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности  —  оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.
Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.
Тут возможно два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.

Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то  бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний.

Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Тогда вся надежда остается на генератор.

Академия Альма раскрывать секрет, что женщина создана для того, чтобы генерировать энергию. Она может создавать ее из воздуха – из ниоткуда. И для нее – это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает эту энергию, накапливает – и как-то расходует. Самый главный вопрос – куда мы ее направляем?

Самый логичный способ – подключиться к компьютеру и питать его энергией, чтобы он, в свою очередь,  решал все необходимые задачи. А компьютер с радостью это сделает – ведь лучше решать какие-то задачи и куда-то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше выполнять желания женщины, чем лежать на диване и пить пиво.

Но иногда случается бунт генераторов. Когда они выходят на улицы с плакатами: «Даешь равноправие!», «Компьютеры – пережиток прошлого», «Мы  вырабатываем, нам и тратить!», «Долой эксплуатацию компьютерами!» и так далее.

Тогда женщины начинают быть самостоятельными – и пытаются все сделать сами. Сами строят дома, делают ремонт, чинят сантехнику, зарабатывают деньги, воспитывают детей, добиваются равных прав.

Что остается компьютерам без электричества? Просто гнить. Устаревать.  Быть использованными как мебель.

Становятся ли генераторы счастливыми оттого, что добиваются многого, но ценой безумных усилий? Вопрос оставлю открытым.

Если мой муж не хочет двигаться, то где моя энергия?

Академия Альма говорит, что это самый главный вопрос, который должна бы задать себе каждая замужняя женщина. Если муж не хочет работать, чего-то добиваться, ничем не интересуется – где моя энергия?

• Трачу ли я ее на чрезмерную работу и зарабатывание денег?
• Увлеклась ли я воспитанием детей и забыла о том, что я еще и жена?
• Ушла ли я в саморазвитие, оставив позади свои обязанности жены?
• А может быть, я до сих пор уверена, что могла бы найти себе мужа получше?
• Или меня охватила жадность, и я не готова отдавать свою энергию?
• Решила ли я во что бы то ни стало быть сильной, самостоятельной и независимой?
• Умею ли я сама ее вырабатывать, копить и делиться?

Как вдохновлять мужчину на подвиги? Делится Академия Альма

Давайте вспомним детские сказки. Как принцессы вдохновляли принцев? Сразу перед глазами встает картинка о принцессе в башне, которую охраняет огнедышащий дракон. Прекрасный принц на белом коне побеждает дракона и увозит принцессу с собой.

Что такого особенного делала принцесса?

1. Принцесса заведомо была слабой и не могла спасти себя сама.

Этот шаг — отказ от нашей женской независимости и самостоятельности.  Становясь слабыми, мы пробуждаем в мужчинах силу и желание о нас заботиться. Пока мы изо всех сил стараемся быть сильными, у нас нет шансов получить заботу. Помните, как у Рождественского:

«Мне с тобою -такой уверенной — трудно очень.
Хоть нарочно, хоть на мгновенье — я прошу, робея,-
помоги мне в себя поверить, стань слабее.»

2. Принцесса верила в то, что принц ее спасет.

Часто ли мы умеем верить в своих мужчин? Часто ли мы можем полностью довериться им и не контролировать?  И может ли мужчина действительно помочь, если мы не верим, что он это может и сделает?

3. При этом она не просто сидела и ждала, а занималась женскими делами – вышивала, рисовала.

Привычный образ жизни современной женщины практически исключает занятия женскими делами. Одежду можно купить готовую – и незачем ее шить. Посуду моет посудомойка, белье стирает – стиральная машинка. Вышитые рубахи уже не в моде. Детских игрушек в магазинах столько, что незачем их шить и вышивать. Даже готовить в полном смысле этого слова необязательно. Можно купить полуфабрикат и подогреть.

Наша жизнь становится легче и технологичнее, и самое важное – куда идет та энергия, которую мы сберегли? И умеем ли мы ее пополнять, ведь многие женские занятия как раз существуют для того, чтобы заряжаться энергией.

4. Она не кричала ему с башни, как правильно рубить голову дракону.

И  при этом мы очень часто готовы ткнуть мужчину в каждую совершенную ошибку. Мы не придаем такого значения его победам, столько – поражениям. Любимые фразы: «Я же тебе говорила», «Я так и знала», «Как всегда» и «Опять»…Сколько рыцарских сердец они разбили…

Академия Альма говорит, что умение не обращать внимания на его ошибки, вовремя поддержать, не унизив — это то, что может сделать женщину самой лучшей для него.

5. Принцесса открыто восхищалась доблестью и отвагой принца

Часто ли мы восхищаемся умением мужа починить кран или принести тяжелые сумки? Видим ли мы достоинства наших мужчин — или зацикливаемся на их слабостях?

То, на что мы обращаем внимание — увеличивается. И если постоянно пилить и быть недовольной — появятся новые поводы для недовольства. А если восхищаться отвагой, ответственностью, умением заботиться — они тоже будут расти.

6. После того, как принц ее спас – она полностью предавалась ему

Бросалась ему на шею и в ноги. Благодарила от всего сердца. И он вез ее в свой дом. Кто ее спас — тот и становился мужем.

Когда мужчина добыл мамонта – всегда ли мы радостно благодарим? Или иногда мы принимаем это как данность? Или даже оцениваем добытого мамонта, сравнивая со вчерашним и соседским?

Выбор за нами

У каждой из нас он есть. Мы можем выбрать, что делать с той энергией, которую нам дал Господь. Мы можем пойти против его воли — и тратить ее самостоятельно. А можем попробовать по-другому.

Что если стать принцессой и вдохновить на подвиг мужчину, который рядом?

Не знаешь КАК? Приходи на занятия Академии Альма в твоем городе и мы поможем тебе!

Как правильно просить подарки у мужчин

Как вы считаете, мужчина должен дарить подарки женщине? Или всё-таки нет? То, что мужчина должен одаривать свою любимую постоянно – расхожее заблуждение. Ничего он не обязан и не должен. 

Академия Альма говорит: Мужчина инвестирует в свою любимую и знает, что получит результаты от этих вложений. А именно – удовольствие, новые цели, желание расти, добиваться и т.д.

Вообще, зачем мужчина дарит подарки? Чтобы сделать счастливой вторую половинку и получить положительные эмоции, подзарядку для новых свершений, уверенность в своей мужской состоятельности. Принес мамонта, увидел блеск в глазах жены, её довольную улыбку, пошел за новым мамонтом, да побольше. У него прилив энергии. Тестостерон зашкаливает. Ему это состояние нравится. Оно и на потенцию хорошо влияет, кстати. Вот почему мужчина дарит подарки, простая психология. Не надо лезть в дебри. Женщине, которая всем довольна, излучает любовь, мужчина хочет дарить.

Поэтому чтобы мужчина дарил подарки важно его вдохновлять, быть настоящей королевой, к ногам которой хочется бросить, как говорится, весь мир. А как такой стать? Девушкой на миллион стать легко, раскройте свою тайную силу – природную женственность. Этому Академия Альма обучает на тренингах. 

Как правильно просить подарки у мужчин
Этот вопрос часто ставит девушек в тупик. Не нужно делать что-то сверхъестественное, чтоб мужчина дарил подарки. Всё довольно просто, говорит Академия Альма.

Научитесь быть девушкой «плюс»‎ и принимайте подарки правильно – тогда вы удивитесь, сколько их у вас будет, причем от разных представителей мужского пола. Девушка со знаком плюс светится изнутри, она не требует, не пилит, она любит себя и обожает подарки. Без предрассудков и негативных установок, которые в основном идут из детства (с этим мы тоже работаем на тренингах). Поэтому избранник осыпает ее бриллиантами, которые, вы знаете, лучшие друзья девушек. Немного утрированно и все равно правда. А когда муж или возлюбленный не дарит вам ничего, кроме вялой розочки на 8 Марта, задумайтесь.

Академия Альма говорит: Убирайте негативные установки!

А как же правильно просить подарки у мужчин. Снова психология? И да, и нет. Просить нужно открыто, с улыбкой, по-женски – не устает повторять Академия Альма. То есть мягко, ласково, с комплиментами.

А вот требовательный тон наоборот отталкивает. Ещё важно помнить, что отказ – это нормальная реакция, готовьтесь к нему заранее. Тогда при положительном исходе вы получите двойную радость, заодно в проявлении эмоций потренируетесь. Причем, если мужчина ничего не дарит, не привык дарить или вообще забыл, как это делается, то просите понемногу, даже не подарки, а небольшие знаки внимания.

Итак, что делать чтобы мужчина дарил подарки:
Учиться быть женственной, любить себя, искренне благодарить за любое его внимание или услугу, постоянно расти, работать над рейтингом. И проверьте правильно ли вы реагируете на презенты «ошибки при получении подарка»‎.

Академия Альма говорит, что если мужчина подарил дешевый подарок, это совсем не означает, что он безнадёжен. Возможно, вы сами себя не любите. Да, вот так. Привыкли себе во всём отказывать, не вкладываете в себя – забыли про салоны красоты, саморазвитие, спорт, хорошие вещи, едите некачественную еду и т.д. Тогда мужчина тоже не будет в вас вкладывать. Гордитесь ли вы собой как женщиной? Если ответ отрицательный, ваш избранник также не находит повода для гордости вами, он не хочет делать что-то для неуверенной, вечно недовольной или неухоженной девушки. Пусть он видит рядом с собой королеву! Всегда! Тогда он будет стараться соответствовать.

Ещё важный момент Допустим, вы стали пользоваться техниками, следовать инструкциям, использовать практики, и мужчина начал дарить подарки. Чудеса? Нет, результат вашей работы. Пусть пока это самые простые вещи (мороженое, коробка конфет, открытка и т. д). Если он вам ничего не преподносил до этого, вы уже забыли, когда получали стоящий презент, то тогда любой знак внимания – ваша маленькая победа. Мужчина стал дарить подарки, значит, начало положено. Приучайте с малого, постепенно просите больше, принимайте всё с благодарностью. Тогда подарки будут все чаще и дороже.

Академия Альма говорит, что мудрость женщины проявляется в ее любви к себе и окружающему миру.

Академия Альма учит, что одним из качеств мудрой женщины является снисходительность, которая проявляется в умении прощать, ставить себя на место других людей, не критиковать, а подсказывать, давать опытные советы, указывают нужное направление.

Мудрая женщина не станет долго зацикливаться на своих обидах, она попытается простить, или, чтобы урегулировать конфликт, извинится первой. Мудрые представительницы прекрасного пола всегда стараются избежать ссор, конфликтов и споров, тактично объяснив свою точку зрения в той или иной ситуации.

Многие психологи считают, что погоду в доме, то есть в семье, создает женщина. Ведь она, как хранительница домашнего очага, должна быть ласковой, нежной, любящей.

Академия Альма говорит, что мудрая женщина всегда сделает так, чтобы мужчина чувствовал, что он – глава семьи, при этом сумеет окружить его заботой и подарить душевное тепло.

Нужно забыть про собственное «Я» и эгоизм во всех его проявлениях. Если женщина сумеет понять такие простые истины и воплотить их в жизнь, то ее семья будет в безопасности.

На первый взгляд, это покажется трудной задачей. Если следовать простым правилам, тогда совсем не трудно быть не только умной, но и мудрой женщиной.

Первое. Сдерживать проявление негативных эмоций и недовольства.

Второе. Главным правилом в семейной жизни должно быть взаимное сотрудничество. Мудрые женщины знают, что основой брака должна быть любовь и уважение, а не чувство долга.

Третье. Мудрые дамы понимают и осознают, что у мужчин и женщин разные представления о мире, об отношениях, о том, что хорошо, а что плохо. Как следствие, не надо ждать от своего избранника, что он будет делать то, что соответствует женскому представлению о романтичных взаимоотношениях.

Мудрая женщина идёт в ногу со своим мужчиной, помогает ему во всём, чтобы жизнь всегда была лёгкой, без кризисов, скандалов, бессмысленных выяснений отношений.

Становись мудрой вместе с Академия Альма